جایگاه میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی
جایگاه میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی میوه ها و سبزیجات می بایست در رژیم غذایی شما از اهمیت ویژه ای برخوردار باشد ، این مواد غذایی به صورت طبیعی یافت می شوند و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن شما می باشد .همچنین میوه ها و سبزیجات می ...
خواص موز و زردآلو خشک
خواص زردآلو خشک زرد آلو متعلق به خانواده ی میوه های هسته دار است و همچنین مربوط به بادامها,الوها, چری ها هلو و شلیلها هستند. تصور میشود که زردالو ها در چین یا ارمنستان سرچشمه گرفته باشند پیش از انکه در زمانهای قدیم به امپراطوری پارس و منطقه مدیترانه ...
فواید میوه خشک
میوه ی خشک یک نقش مهم و در مصرف یک رژیم سالم ایفا میکنه. میوه خشک حاوی خیلی از ویتامینها, مواد معدنی, الکترولیتها و مواد مغذی گیاهی دیگر هستند.به دلیل اینکه میوه در دمای پایین خشک میشه و آب ان از بین میره مواد مغذی میوه به پکیجهای کوچک مقوی تبدیل ...
آشنایی با میوه خشک
میوه ی خشک معمولا ابنبات طبیعت نامیده میشه که خیلی خوشمزه و درمانی سالم است ک هم برای بچه ها و هم بزرگسالان خوشایند و دوس داشتنیه. میوه ی خشک میوه ی کاملا رسیدس که از شاخه های درخت چیده شده و به منظور از بین رفتن بیشتر مایعات داخل ان, در دمای پایین ...