خواص موز خشک:

موز خشک یا چیپس موز از خوشمزه ترین میوه های خشک محسوب میشود.این میوه تامین کننده ی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است.خواص موز خشک

۱-بهبود هضم: از آن جایی که موز خشک حاوی مقادیر زیادی فیبر است، مصرف آن باعث بهبود هضم و در کل بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشود.

۲-تقویت سیستم ایمنی بدن:ویتامین c موجود درموز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و بدن را در مقابل بیماری هایی مثل آنفولانزا محافظت میکند.همچنین باعث بهبود عملکرد دستگاه تنفسی میشود.

۳-سلامت قلب:موز خشک حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است.پتاسیم قشار خون را تنظیم میکند و باعث سلامت سیستم قلب و عروق میشود.

۴-بهبود درد معده: تکه های موز خشک باعث تنظیم PH محیط معده و درنتیجه تسکین درد معده میشود.

۵-درمان کم خونی:موز خشک حاوی آهم و اسید فولیک است، به همین دلیل در درمان کم خونی موثر است. مخصوصا برای برای بانوان که به دلیل عادت ماهانه، معمولا دچار مشکل کم خونی هستند بسیار کمک کننده است.

۶-افزایش انرژی:موز خشک حاوی کربوهیدرات های ساده و پیچیده است.این کربوهیدرات ها در بدن به قند تبدیل میشوند و انرژی مورد نیاز بدن را تامین میکنند.

۷-مقابله با سرطان:موز خشک سرشار از آنتی اکسیدان است و همین باعث‌میشود که بدن شما را در مقابل رادیکال های آزادی که عامل به وجود آمدن سرطان هستند، محافظت کند.

 

منابع بیشتر : خواص موز خشک در فود هیرو کانادا

 

 

لینک خرید موز خشک درجه یک

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.